【ネットフリックスで観られる筋トレのモチベーションを上げる動画】仙台初心者専門パーソナルジム監修

筋トレのモチベーションを高く保つためには様々な要因が考えられますが、その一つとしてとても有効なのがカッコいいカラダや優れた身体能力の発揮するパフォーマンスなどが挙げられます。

そこでそのようなあこがれるようなカラダや高い身体パフォーマンスを楽しめて筋トレのモチベーションを高めてくれるネットフリックスで観られる動画を2つ紹介したいと思います。

1．フィジカル100

韓国のドキュメンタリーで、ネット上ではフィットネス版イカゲームなどと言われたりもしている肉体系サバイバルゲームです。日本でいえば筋肉番付的な番組のよう。見どころはやはり参加者たちの肉体美とその高い身体能力。参加者の皆さんはボディビルやフィジークなどの肉体美を競うコンテストのチャンピオンからオリンピックのメダリストまで非常に優れたトップアスリートたち。その選手たちが競技の枠を超えて勝負する姿は非常に興奮します。

また、個人的に注目していたのは格闘家の秋山成勲選手。秋山選手は40代ながらも現在も現役で格闘技の世界で戦っており、さらにテレビ番組などにも出演され非常に人気の選手です。韓国でも秋成勲（チュ・ソンフン）の名前で活動しており、番組内でも他のアスリートから注目される人気選手です。

筋肉番付も好きでしたが、このフィジカル100は個人戦だけではなく団体戦や体力とともに戦略を求められるよりゲーム性の高いものも上手にちりばめられており、スポーツ好きだけでなく純粋にゲームとして観ても楽しく興奮できる作品です。

2．アプレンティス～oneチャンピオンシップ版

アプレンティスはアメリカで制作され、様々な国でその国のバージョンで作成されているビジネス系リアリティショー。アプレンティスとは”実習生、見習い”のような意味を持つ英語なのですが、その名の通り参加者は一流のビジネスパーソンたちがホストとなる会社の実業家の右腕となるべく、実習生として企画に参加し様々な勝負を繰り広げる番組。

なんだか、これだけ説明すると全く筋トレとは関係がないような感じがしますがこのアプレンティス～oneチャンピオンシップ版～はそんなことはありません。このoneチャンピオンシップ版でホスト役を務める企業はOneChampionshipと呼ばれる世界中で人気の格闘技イベントを主催し、また自分たち自身でも格闘技ジムを経営する企業。その企業の代表の右腕を勝ち取るということで番組内の勝負もその多くが筋トレや格闘技などフィットネスを絡めたもの。先ほどのフィジカル100と比べれば参加者たちはあくまでもビジネスパーソンであり、一流のアスリートではありませんがむしろこちらの方が我々のような一般の人間に近い感じもあり、より熱くなれるかもしれません。また、ビジネス×フィットネスという掛け算もまたなかなか見ないコンテンツだと思うので斬新な楽しみ方ができる番組で非常にお勧めです。

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まとめ

寒くなってくるとつい布団やエアコンの前から動きたくなくなりますよね。でも、やっぱり筋トレしないとカラダは変わりません！そんな時には今回紹介した2作品を観てモチベーションを上げてください！

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