健康維持

健康維持プログラムがおすすめな方

トレーニングは高い負荷でトレーニングすれば効果が必ずしも高くなるわけではありません。体力レベルに合わせた適切な負荷をかけることが重要です。

健康維持をご希望の方の多くが、これまであまりトレーニングをはじめ運動経験の少ない方が多い傾向にあります。

運動に苦手意識のある方も安心して本格的なエクササイズに取り組んでいただけるよう、細かな動作づくりからサポートいたします。

講師経験やプロアスリート、スポーツチームなど実績を重ねたトレーナーがお客様のサポートをいたしますのでご安心ください。

在籍トレーナー全員がストレングス＆コンディショニングスペシャリスト・アスレティックトレーナー・ピラティスなど、国内外で評価の高い運動指導関連の資格を保有。

カラダづくりでは女性特有のお悩みなどもございます。仙台市では数少ない女性トレーナーが在籍しておりますので、女性のお客様も安心してご相談ください。

弊社在籍トレーナーはすべて資格を保有し、それらの各資格発行団体における、根拠のある指導方法や知識を持ったうえで指導させていただくため効果が実感できます。

クリニックや接骨院がアドバイザーとして参画しており、サービスの品質が一定安心できるものとなっております。

トライフィットネスでは全トレーナーがトレーナーやピラティスの資格をもっており、初心者でも安心してトレーニングン位集中できる環境が整っています。運動不足や体型について一人で悩まず、トライフィットネスにご相談ください。

50代男性/週に1回のトレーニング習慣を続けて5年

現在週に一回のペースでお世話になっております。
その日によってトレーニングの内容も違っていて、かつ、当日の状況によってもトレーニングの内容を考えていただけます。また、親身になってこちらの話も聞いていただけますので、信頼できて通いやすいと思います。

30代女性/はじめてのトレーニングで痛みもなく効果を実感

人生初めてのパーソナルジムの門を叩き
週２回、通うことにしました。

いよいよ始まったトレーニングで
正しいストレッチのやり方から
筋肉に対する(きかせる)負荷のかけ方を
細かく丁寧に指導して頂いたところ、
回数を重ねるたびに体が動かしやすくなり
これまでの痛みも感じなくなったことに
とてもビックリしています

運動初心者の方も、身体づくりを本格的に始めたい方も。
トライフィットネスでは、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングをご提案します。

「自分に合うトレーニングがわからない」「続けられるか不安」という方も、まずはお気軽にご相談ください。