お客様の実績

30代女性。6ヵ月で体重－16㎏、体脂肪率－8％に成功

週に1回のパーソナルトレーニングと、自宅での活動量ならびに食事のアドバイスで成功しました。

20代女性。5ヵ月で体重－6㎏成功

週に1回のパーソナルトレーニングと、食事管理でのサポート。

30代女性。12ヵ月で体重－30㎏、体脂肪率－12％に成功

週に1回~2回のパーソナルトレーニングと、毎月日々の歩数のノルマをトレーナーと設定し、小さな成功を重ね自信を深めることでダイエットに成功。

30代女性。姿勢が改善され、ヒップアップや体力増進を実感

週に1回のパーソナルトレーニングでストレッチやピラティスの動作とトレーニングを組み合わせた、ハイブリットなトレーニングで姿勢改善や体型の変化を実感。

30代男性。2か月間の短期間で体重－9㎏達成

週に2回のパーソナルトレーニングと、セッション時に目標から逆算した1日の消費カロリーを設定し、自宅で有酸素運動としてジョギングなどを並行して取り組み成功。

40代男性。週に1回のトレーニングで柔術のパフォーマンスアップ

週に1回のパーソナルトレーニングで趣味の柔術のためのトレーニングを実施。競技歴3年程度ながら、北日本選手権において初出場初優勝を達成。

20代女性。週に2回のトレーニングでダイエットとヒップアップ

週に2回のパーソナルトレーニングでバックスクワットやヒップスラストなどの高重量を扱うエクササイズを中心に取り組み、ヒップアップを実感。また、体重も通い始めよりも6㎏ほどダイエットにも成功。

30代女性。週に1回のトレーニングで姿勢改善を実感

週に1回のパーソナルトレーニングでストレッチやピラティス、トレーニングで主に背中とお腹周りを重点的に鍛え、反り腰改善や巻肩の改善を実感することができました。