こんにちは!

パーソナルトレーニングジムCOMP(コンプ)です。

筋トレを始めるためにジムへ通いたいけれど
・汗だくになっている姿を他人に見られるのはちょっと・・・
・インスタなどで見かけるようなお洒落なウェアを着て頑張りたいけれど沢山人がいると抵抗が・・・
・筋トレをしようにも何をどうやればいいかわからない
・一人で継続できるか不安
とお思いの方も多いのではないでしょうか。
実際に当ジムへ通っていただいているお客様の中にもそのようなお考えをお持ちだった方は少なくありません。

仙台のパーソナルトレーニングジムCOMPは完全個室となっており、なおかつ担当するトレーナーが非常にトレーナー経験の豊富でもちろん有資格者であるため安心してトレーニング初心者の方でも通っていただけます。

本記事では上記のようなお悩みをお持ちの方へ向けて、より詳しくパーソナルトレーニングジムでマンツーマンの指導を受けることの良さをお伝えしていこうと思います。

完全個室・少人数でのトレーニングだから周囲の目が気にならない

パーソナルトレーニングならびにパーソナルトレーニングジムでのトレーニングはそのほとんどが完全個室か半個室・少人数制のジムなどで実施されています(ちなみに当ジムは完全個室です)。

特に女性などはあまり汗をかいている姿を人に見られたくないという方も少なくないですよね。

また、最近流行のお洒落なトレーニングウェアなども比較的露出が多く着てみたいけれど、なかなか大勢の前で切るのは勇気がいると感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ですが、当ジムのような完全個室のパーソナルトレーニングジム等であれば周囲に気をつかうことなく自分の好きな服装で気分もあがった状態で思いっきりカラダを動かすことに専念できます。

当ジムのお客様でもダイエット初期は従来のスポーツウェアで来られて、ダイエットの途中で少し理想の体型に近づいてきたら好きなウェアを着てモチベーションを上げて、さらにまた体型が変わったら違うウェアに乗り換えてと目標の一つにされている方も少なくありません。

マンツーマンでのサポートだからより高い効果を実感

大手スポーツクラブなどでももちろんトレーナーさんがいますが、当然ながらそこにはその時パーソナルトレーニングを受講されるかただけではなく、それ以外の一般のお客様もいらっしゃいます。

そのため、1台もしくは数台しかないマシンの利用タイミングがかぶってしまうと最善の順番・種目でトレーニングプログラムを行うことが困難なことが出てきてしまうことがあります。

しかし、パーソナルトレーニングジムの場合基本的にはお客様がそのマシンや空間を独占して利用することができますので、完全にお客様に最適な内容・順番でトレーニングを行うことができるため非常に効率的です。

また、マンツーマンでの指導だとその方のカラダの特徴や運動経験などを考慮して完全オーダーメイドの内容となるため同じようなトレーニングだとしてもそのトレーニング効果はより高いものとなります。

トレーナーがサポートしてくれるから心強く継続できる

実は最近フィットネスブームで非常に多くの方がジム通いを始めているのですが、その反面ジムへ入会してもほとんど利用していないという、いわゆる「幽霊会員」もそれに比例して増えているといいます。

ある程度筋トレ経験の長い方であれば、筋トレによってカラダが変わる経験などを実感していますから1人でも淡々とジム通いを継続することは可能でしょう。

ですが、筋トレ経験のない方やそもそもこれまで運動経験のない方の場合、筋トレによってカラダが変わるという経験がないため自分がしていることが正しいのか判断できませんし、そもそも成功体験がないからただ筋トレという辛い運動をこなしている感覚になって続かなくなってしまいます。

パーソナルトレーニングジムであれば、当然お客様1人ひとりに担当のトレーナーがつくこととなります。そばにトレーナーがいるため自分の方向性が正しいかどうか確認しながら進めることができますし、カラダづくりを行っているとどうしても停滞してしまう時期がきたりするのですが、そういったときにも励ましてサポートしてくれるので非常に心強い存在となってくれることでしょう。

実際に当ジムのお客様からも「辛い時期も、寄り添ってくれたおかげでココロが折れることなく、やり切れました!」といっていただくことも少なくありません。

終わりに

仙台市のパーソナルトレーニングジムCOMPでは、初回のカウンセリングでお客様の目標や身体的特徴・生活スタイルなどを丁寧にヒアリングさせていただき、お1人お1人に最適なトレーニングプログラムを構築・提案させていただくため、運動が苦手もしくはこれまでにほとんど経験がないなど不安のある方でも安心して取り組んでいただける環境がございます。

ぜひ、ご興味おありの方は下記URLよりお問合せください。
https://comp-gym.com

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