お店を選ぶ際に気にするべきポイントは人によって様々でしょう。

料金システム
担当者(パーソナルジムであればトレーナー)の人柄や経験
通いやすさ
お店の雰囲気

などなど、挙げればキリがないことでしょう。

ただ、ぜひパーソナルジムを選ぶ際に見逃さずに気にしていただきたいのが、そのジムのコンセプトです。

以前であれば、パーソナルジムといえば『ダイエットの専門家集団』といった印象がお客様である皆さまの中にもあったでしょうし、実際にオープンするジムも多くがそういったコンセプトのパーソナルジムばかりでした。

しかし、ここ数年でパーソナルジムは非常にその数が増加しており、それに伴ってどういったお客様へ向けたジムなのかコンセプトが多様化しています。

ジム選びの際に先ほど挙げさせていただいた料金・立地なども非常に重要なのですが、そもそも論このコンセプトと客様の求めているものがずれていては本来結果が出るものも出ない可能性がありますので、ぜひチェックしていただきたいと思います。

当ジムのコンセプト

長い前説となってしましましたが、肝心の当ジムのコンセプトは

”筋トレ初心者の応援団”です。

その説明を当ジムのコンセプトの説明をしたページから抜粋します

あえてダイエット専門などと謳うのではなく、あくまでも適切なトレーニングや食事に取り組むことで結果として痩せてスタイルが改善されたり、体力がついたりすると考えています。そして当店はいわゆる”筋トレ初心者”のような運動経験が浅い方などでも安心して学び・実践できるよう、初心者専用パーソナルトレーニングジムとして適切な運動や食事などのサポートをサービスとしてお届けしております。

パーソナルトレーニングスタジオCOMP(コンプ)

まあ、応援団とか言いながら私1人でやっているんですが。

それはさておいて、当ジムはこのようなコンセプト・考えの基で運営しております。

正直なところ『ダイエット専門』とか『お腹痩せ専門』、『健康維持・増進向け』などと銘打った方が商売としては非常にやりやすいわけです。

これまでの時代であれば、そこまで情報が十分ではなかったため間違いなく無難なお店を選ぼうと思ったらなんだも揃う百貨店やスーパーのようなお店を選んでいたことでしょう。

しかし、少し調べれば何でも情報が手に入る今ではそのような”なんでも屋”的なお店ではなく、その分野に特化した本物のプロ”○○専門店”といったお店が求められています。

だからこそ、このご時世”○○専門パーソナルジム”と謳うのが商売的には優秀なのです。

じゃあ、なんで”筋トレ初心者の応援団”なんて漠然としてるコンセプトなのか

先ほどコンセプトの紹介ページから引用した文章にも書いてありますが「あえてダイエット専門などと謳うのではなく、あくまでも適切なトレーニングや食事に取り組むことで結果として痩せてスタイルが改善されたり、体力がついたりする」ものであると私自身考えています。

体に無理のない動作で、適切な負荷で、適切な頻度で鍛える。

必要な栄養を必要な量摂取し、休息をとる。

目的によって、それぞれのバランスは変わってきますが本質的にはこの基本に則って取り組むことでほとんどの課題は解決されます(もちろん、それらのバランスを考えるためにも専門的な知識は必要ですが)。

これは知識としてはもちろん確かなものですし、知識としてだけではなく競技選手であった自分自身の経験やこれまで10年ほどのトレーナー経験からくる実績ベースでの話です。

本質的には正しいトレーニングと正しい食事などをいかに継続できるかをサポートすることが私たちパーソナルジムやパーソナルトレーナーの役割であろうと思っているために、このようなコンセプトを設定しております。

筋トレ初心者の頃感じた課題を解決したい

私は学生時代に自身の体型や運動能力に非常にコンプレックスを抱いておりました(詳しくは今野に直接きいてください)。

しかし、筋トレと出会い学んでいくうちにみるみるカラダが変わっていき、運動能力も向上していることを実感。

以前は体育の時間などでも、女子に負けていたような自分が時を経ていつしか国体や全日本選手権などの大きな舞台で表彰台に立てるまでに。

自分は本来運動音痴ですし、先に書いたように身体能力や体格・体型に恵まれていたわけでもありません。

ですが、筋トレを正しく学び実践することで自分に隠されていた可能性を引き出し変わることができました。

途中で感じた課題

ただ、ここまで変化するのには全て順調だったというわけではありませんでした。

正しいトレーニング方法なんて最初は知るわけがありませんから、とにかく図書館などに行って筋トレの本や栄養学の本、解剖学の本など関係がありそうなものを読み漁っては実践していました。

しかし、実際に目の前でみてコツを聞いて、チェックしてもらってやっているわけではないので自分がやっているものが本当に正しいことなのかどうか判断できません。

だから、その過程で沢山怪我もしたし、それ以外にも遠回りをしてしまいました。

そこで感じたのが『きちんと正しく導いてくれるトレーナーがいてくれる施設があったらいいのに』ということ。

自分一人でここまで継続するのは精神的にもかなりハードでした。

正しくできずに怪我をしたり、思ったような成果を得ることができないこともありました。

正しく教えてくれるトレーナーがいてサポートしてくれていたら、どれだけ心強かっただろうか。

そんな風に考えていたものを、今ここ仙台市に実現したのです。

皆さんを力強く支え、伴走できるそんなジムでありトレーナーでいたい

ある程度運動経験があって、運動に苦手意識がない方であれば1人でスポーツクラブなどへいって筋トレすることも問題ないでしょう。

ですが、そうではなく私のように体型へコンプレックスがあったり運動自体に苦手意識がある方の場合は、1人でジムにいって筋トレや食習慣を変えるというのはとっても不安なんです。

「自分に体型を変えるなんてできるかな」

「本当にこのやり方であってる?」

沢山の方がこのような不安や疑問を抱いているのです。

だからこそ、私はそしてこの施設はそのようなお悩みを抱えている筋トレ初心者の方たちを力強く支え・伴走していけるようなサポートをしていきたいと思っています。

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