目的に合わせた部位を的確に鍛える
メリハリのあるカラダを作ってくプログラム。
TFPGのボディメイクトレーニング。
鍛えたい部位に的確にアプローチする
パーソナルトレーニングだからこその体験
気になる部位を引き締めたり、逆にボリュームをつけることでメリハリのある体型をつくるためには、その部位に的確に刺激を入れる必要があります。
当社のパーソナルトレーニングであれば、経験の豊富なトレーナーがサポートするため、1人では実感しづらい「効いている」感覚と充実したトレーニングを体験できます。
実績
ボディメイクトレーニングの特徴
成長に応じた無理のない
プログラム
ボディメイクでは成長に応じた、種目や負荷の設定がカギとなります。
経験豊富なトレーナーが、お客様のレベルに合わせて適切なプログラムを作成し、提供いたします。
重りを挙げるだけじゃない
様々な形で成果を挙げる
運動経験の少ない方でも安心して、本格的なエクササイズを実施できるよう、ピラティスやモビリティエクササイズのような動作や姿勢づくりのエクサイサイズから入るため、トレーニング初心者の方も安心。
お客様の声
20代女性/お腹や背中が引き締まりメリハリのある体型に
これまで自宅などではYouTubeなどを活用して、筋トレなどをしていましたが、あまり効いている実感を得られず、プロのサポートをうけたくTFPGへ通うことに。
最初はストレッチみたいなエクササイズから始まり、今ではかなりの重さを痛みなどなく挙げられるように。それとともにカラダが以前よりも引き締まってきたのを実感しています。
30代男性/コンプレックスだった細身な体型も徐々に改善
いつも大変お世話になっております！ ８月から通い始めて少しずつですが体に変化が表れてきて、続けるモチベーションにつながっています！
凄く丁寧に対応してくださるので初めての方も心配せず相談いただければ”こうやって行きましょう”と親身になっていただけます。
20代男性/筋肉量が徐々に増えてきて満足
いつも親身になってトレーニングの内容についてや、今後の方針についてヒアリングを行ってくださっています。苦手なトレーニングも、トレーナーさんのおかげで楽しく取り組めるようになりました。
又、家でも簡単にできるエクササイズなども教えていただき、トレーニング以外の時にも活用できているので効率よく通う事が出来ています。
まずは無料体験から！
はじめての方へ無料体験プランをご用意しております。ぜひお気軽にお試しください。