仙台国際ハーフマラソン– tag –

コラム

【マラソン】ランナーがタイムを短縮するために重要なランニングエコノミーの話

フルマラソンやハーフマラソンなどに出場している方の多くはサブ4やサブ3など、大なり小なりタイムを短縮することを常に考えながら走っているという方も多いのではないでしょうか。 42.195kmのフルマラソンを４時間以内で走りきる「サブ4」はマラソン人口...

2025年1月8日

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