柔術– tag –

日本国内でも数年前から人気が上昇しているスポーツの1つである柔術。 今回は柔術家のためのトレーニング戦略について解説していこうと思います。 柔術にトレーニングは必要か そもそも論、柔術で強くなるためにあえて柔術の練習以外に、ジムなどでトレー...

概要 氏名H・T様性別男性年齢40代担当者今野栄也人(こんのはやと)トレーナー トレーニング後の変化 柔術を始めて、大会へ参加。 見事初出場初優勝を達成。 経験豊富な選手の中、圧倒的に強いフィジカルでタフな連戦の中でも最後まで高いパフォーマンスを維...

まずはこちらの動画をご覧ください。 この種目はザーチャースクワットと呼ばれるスクワットの1種。 あまり見慣れない種目かと思いますが、実はこのザーチャースクワットと呼ばれるスクワットが柔術をはじめ格闘家の間ではやっているのだとか。 先日、趣味...

トライフィットネスに通っていいただいているお客様よりうれしいご報告が届きました。 先日、岩手県で開催された北日本柔術選手権マスター3青帯ライトフェザー級に参加し、見事優勝したとのこと！大会参加は今回が初とのことでベテラン勢を抑えての優勝は...