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30代女性。姿勢が改善され、ヒップアップや体力増進を実感。【仙台パーソナルジムトライフィットネス実績紹介】
概要 氏名U・R様性別女性年齢30代担当者佐藤あい(さとうあい)トレーナー トレーニング後の変化 産後増加していた体重も減少し、姿勢が整いヒップアップやお腹が引き締まるのを実感。 週に1回のトレーニングを継続してきたことで体力向上も実感しており、以... -
30代女性。12ヵ月で体重－30㎏、体脂肪率－12％に成功。【仙台パーソナルジムトライフィットネス実績紹介】
概要 氏名Y・H様性別女性年齢30代担当者今野栄也人(こんのはやと)トレーナー トレーニング後の変化 トレーニング開始後体重は－㎏30、体脂肪率で－12％の減少に成功。 全体に細く引き締まり、求めていたアスリート体型に近づくことができました。 お問合せ... -
30代女性。6ヵ月で体重－16㎏、体脂肪率－8％に成功。【仙台パーソナルジムトライフィットネス実績紹介】
概要 氏名M・M様性別女性年齢30代担当者今野栄也人(こんのはやと)トレーナー トレーニング後の変化 トレーニング開始後体重は－16㎏、体脂肪率で－8％の減少に成功。 特に背中やお腹周り、お尻が引き締まったのを実感していただきました。 お問合せ背景 6... -
体重が増えずにお困りの方へパーソナルトレーナーが増量のポイントをお教えします【仙台パーソナルジムトライフィットネス】
体重が増えなくて悩んでいる。 テレビや雑誌の企画で取り上げられやすいのは、やはり見た目にも派手に変化が見えやすいダイエット。 しかし、長年パーソナルジムならびにパーソナルトレーナーとして活動していて多くいただくご要望が「体重を増やしたい」... -
柔術のパフォーマンスアップにザーチャースクワットは必要か否か【仙台パーソナルジムトライフィットネス】
まずはこちらの動画をご覧ください。 この種目はザーチャースクワットと呼ばれるスクワットの1種。 あまり見慣れない種目かと思いますが、実はこのザーチャースクワットと呼ばれるスクワットが柔術をはじめ格闘家の間ではやっているのだとか。 先日、趣味... -
お客様が北日本柔術選手権マスター3青帯ライトフェザー級初参加で見事優勝！【仙台パーソナルジムトライフィットネス】
トライフィットネスに通っていいただいているお客様よりうれしいご報告が届きました。 先日、岩手県で開催された北日本柔術選手権マスター3青帯ライトフェザー級に参加し、見事優勝したとのこと！大会参加は今回が初とのことでベテラン勢を抑えての優勝は... -
パーソナルジム比較サイト「ハッピースートラ」に掲載されました
パーソナルジム比較サイト「ハッピースートラ」にトライフィットネスが掲載されました。 下記リンクよりご覧ください。 https://happy-sutra.com/sendai-personalgym-cheap/#index_id6 LINEからのお問い合わせは下記リンクより【LINE/お問い合せ/仙台市本... -
パーソナルジム紹介サイト「男のパーソナルジム」に掲載されました
男性向けパーソナルジム比較サイト「男のパーソナルジム」にトライフィットネスが掲載されました。 下記リンクより確認できますのでぜひご覧ください。 https://otokono-personalgym.jp/sendai-man-personalgym LINEからのお問い合わせは下記リンクより【L... -
正しいベントオーバーロウイングのフォームをパーソナルトレーナーが解説【仙台パーソナルジムトライフィットネス】
熟練のトレーニーでも最も鍛えるのが難しいとされているのが背中。 そして懸垂やワンハンドロウイングなど、数ある背中のトレーニングの中でも特に難度が高いのがベントオーバーローイングという種目です。 姿勢も難しいですし、きつい種目ではありますが... -
みんな正しくできてる？ちょっとしたコツで腹筋ローラーが効くように！【仙台パーソナルジムトライフィットネス】
筋トレしていると、男女問わず程度は違えども目標の一つに置かれがちなのが「腹筋を割る」ではないでしょうか。 腹筋を割るために一生懸命腹筋を鍛えている方の中で、少しトレーニングにも慣れてきて「そろそろ自分も腹筋ローラーにチャレンジだ！」とプロ...
