『トレーニングで自分の体型に自信を持ちたい』短期間で大幅なダイエットに成功（30代/）

トライフィットネス仙台本町店に通うお客様のリアルな体験談をご紹介します。
今回は、トライフィットネス仙台本町店をご利用中の30代女性に、パーソナルジム選びの決め手やトレーニングを始めて実感した変化などついてお話を伺いました。運動を習慣にするためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

お客様プロフィール

年代・性別：30代・女性
利用店舗：仙台本町店
利用期間：約2年
利用頻度・時間帯：週1回（平日日中or休日昼間）
アクセス：自動車で通っている

パーソナルトレーニングを始めた背景

30歳を過ぎ、年々代謝の低下や仕事の関係で運動量も減少し、みるみる体重が増加していき気づけば80㎏を超える体重に。

体型を変えて自分に自信を持ちたい！このままではいけないという危機感からご相談いただきました。

なぜ、トライフィットネスを選んだのか

トライフィットネスにお問い合わせする前にも、仙台市内で別なパーソナルジムに通っていました。しかし、そこの担当してくれたトレーナーの方と相性的に合わないと感じてきたため、別なトレーナーのを探しているときにトライフィットネスの今野さんに出会いました。

こちらに体験に行った際、今野トレーナーの対応にとても誠実さを感じ、また自分の目標を話した時も真剣に向き合ってくださったのでここに決めました。

今現在も、日々焦る私の気持ちを受け止めていただきながら、穏やかに適切なご指導いただいています。

トライフィットネスに通い始めてどのような変化がありましたか？

トライフィットネスに通い始めて、1年で約20㎏のダイエットに成功しています。本当は健康的にダイエットするのであれば長期でみてゆっくりと体重を落とすことを進められましたが、一度短期で結果を出してみたいと希望して無理をいってお願いしたのですが、これほど成果が出セルとは思っていませんでした。

ただ、やはりもっと体型を改善していきたい想いがあるので、これからはゆっくりと無理のないペースできちんと筋肉を増やしつつ頑張っていきたいと思います！

まとめ

今回は今野トレーナーが担当する30代/女性のお客様のインタビュー記事でした。

• 年々増加する体重が過去最高に達し、危機感を覚えてパーソナルジムを探す
• 以前のトレーナーが合わず、心機一転したくパーソナルジムを再検討
• 今野トレーナーが信頼できると感じて依頼
• 1年で－20㎏達成
• 今後はゆっくりと長期継続することで筋肉を増やしていきたい