『短期間でのダイエットを成功させたい』会食や遠征で多忙な中でのボディメイク（30代/男性）

トライフィットネス仙台本町店に通うお客様のリアルな体験談をご紹介します。
今回は、トライフィットネス仙台本町店をご利用中の30代男性に、パーソナルジム選びの決め手やトレーニングを始めて実感した変化などついてお話を伺いました。運動を習慣にするためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

お客様プロフィール

年代・性別：30代・男性
利用店舗：仙台本町店
利用期間：約2ヵ月
利用頻度・時間帯：週2回（平日夜）
アクセス：自動車で通っている

パーソナルトレーニングを始めた背景

転職で仕事が変わってから会食の頻度が高くなり、みるみつと体重が増加していき、危機感を覚えてパーソナルトレーニングジムに通い、プロのトレーナーにサポートを受けることを決意。

ひとりでも24時間ジムなども通ったことはあったものの、ひとりではモチベーション維持が難しく途中で挫折した経験があったため、パーソナルジムを選択しました。

なぜ、トライフィットネスを選んだのか

トライフィットネスを選らんだきっかけは、今野トレーナーがトレーナー資格はもちろん専門学校や警察学校などの講師としても活動していて安心感があったからです。他社もHPなどをみて検討しましたが、トレーナーが資格をもっているか記載がなく不安だったことや、講師の経験のあるトレーナーも少なかったため、問い合わせの時点でトライフィットネスにするつもりで体験に伺いました。

トライフィットネスに通い始めてどのような変化がありましたか？

トライフィットネスに通い始めて、最初に感じたのは明らかにひとりでトレーニングするときよりも”効き”が良かったことです。私自身も元アスリートで継続的にトレーニングをやってきた経験がありしたが、それでも全然ターゲットにしている筋肉にかかる負荷が違います。

そして、その効きの違いが今度は体型にも表れてきました。定期的な有酸素運動と週に2回のトーレニングで短期間ながら体重も9㎏マイナスでき、以前よりも筋肉質な質感に変化しました。

まとめ

今回は今野トレーナーが担当する30代/女性のお客様のインタビュー記事でした。

• ひとりでは効果が出ない・継続が困難と感じてパーソナルジムを検討
• トレーナーの資格・経歴に安心してトライフィットネスを選択
• 独学でのトレーニングとパーソナルトレーナーの指導ありでのトレーニングの効果の違いを実感
• 2ヵ月で－2㎏