30代女性。姿勢が改善され、ヒップアップや体力増進を実感。【仙台パーソナルジムトライフィットネス実績紹介】

2024年11月9日2025年2月26日

概要

産後増加していた体重も減少し、姿勢が整いヒップアップやお腹が引き締まるのを実感。

週に1回のトレーニングを継続してきたことで体力向上も実感しており、以前よりも疲れにくくなったように感じています。

もともと他県に住んでおり、そこでもトレーニングはしていたものの仙台へ引っ越すことに。仙台市内でもパーソナルジムに通ったもののトレーナーとの相性などの問題があり退会し、別なジムを検討していたところ佐藤あいトレーナーをInstagramで発見し、問合せ通うことに。

U・R様のダイエットを担当させていただきました。

週に1回のパーソナルトレーニングでのサポート。

主にピラティスとトレーニングのエクササイズを交えて、筋肥大による体型改善と正しいカラダの使い方による姿勢改善を実施。

U・R様の姿勢改善サポートにおけるポイントは以下の3点。

・ピラティスエクササイズと筋力トレーニングを並行して取り組んでいくことで姿勢や体型の改善をする。

・佐藤トレーナーと今野トレーナーが交互に担当し、それぞれ佐藤トレーナーがピラティスやストレッチなどのエクササイズ中心に、今野トレーナーがストレングストレーニング中心にサポートする体制。

U・R様はお子様も3人、お仕事も並行しており大変多忙な中、週に1回のトレーニングを継続しておられます。佐藤トレーナーと今野トレーナーの2名体制で、それぞれの得意分野で指導させていただくことで効率よく姿勢改善や筋力の向上を実感していただけております。

スポーツトレーナー/ピラティスインストラクター在籍のパーソナルトレーニングジム
宮城県仙台市青葉区本町のパーソナルジムトライフィットネス

MAIL：info@comp-gym.com

〒980-0821
宮城県仙台市青葉区本町2丁目18‐22

営業時間：平日9：00~21：00、土日祝9：00~18：00
定休日：不定休

はじめての方へ無料体験プランをご用意しております。ぜひお気軽にお試しください。

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トライフィットネス代表。
トレーニング歴20年。トレーナー歴10年超。アスリートの競技力向上からダイエットまで幅広い対応力が強みです。
保有資格：NSCA‐CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）、CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）