ここ数年、健康志向の高まりとともにパーソナルジムに通う方がずいぶん増えました。
Instagramなどでも多くの著名人が通っている様子がうかがえます。
今回の記事ではパーソナルジムでトレーニングを習慣化している芸能人の方々をご紹介していこうと思います。
気になる内容をチェック
- パーソナルジムに通う芸能人
- パーソナルジムに通うメリット
- パーソナルジムでできること
パーソナルジムに通っている芸能人
パーソナルジムに通っている有名人の方をご紹介します。
パーソナルジムに通っている芸能人
①仲里依紗さん
②ローラさん
③竹内涼真さん
パーソナルジムに通うメリット
今回ご紹介した芸能人の方以外にも多くの方がパーソナルジムに通っているようです。
では、なぜ芸能人の方々がパーソナルジムに通うのでしょうか。
その理由は大きく２つ
１．周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる
２．短時間で効率よくトレーニングできる
ここが理由と考えられます。
１．周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる
多くのパーソナルジムでは基本的に自分のセッション中は完全貸し切りもしくは、トライフィットネスのようにごく少人数しか施設を利用しないため周囲の目線などを気にする必要がありません。
特に芸能人のように、ある程度認知されている方々の場合は当然ながら周りの方々にみられる可能性が高くなります。するとどうしても周囲に気を使ってなかなか自分のトレーニングに集中できなくなる可能性がありますが、パーソナルジムならその点気を使う必要がないのです。
２．短時間で効率よくトレーニングに集中できる
芸能人は普段、番組の収録や映画やCMの撮影など多くの仕事を抱えておりなかなか自由にトレーニングの時間を確保できないと考えられます。
しかし、反面役作りや健康のためにはトレーニングは欠かせません。
そこでプロの指導により短時間でも効率よく鍛えることが可能なパーソナルジムでのトレーニングが選択に入ってくるのでしょう。
仙台のパーソナルジム「トライフィットネス」でできること
パーソナルトレーニングというと、ダイエットというイメージがもたれがちですが決してそれだけではありません。
トライフィットネスでは仙台市内でも珍しく、ダイエットはもちろん競技パフォーマンス向上やリハビリ、姿勢改善など幅広くカラダづくり・健康づくりにサポートができるパーソナルジムです。
弊社在籍スタッフは
・経験年数１０年超
・保有資格多数（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、アスレティックトレーナー等）
・年間セッション数２０００件超
など、仙台市はもちろん県内外でも非常に豊富な実績をもったスタッフのため、これだけ幅広い領域での指導を可能としています。
また、指導実績として通常のパーソナルトレーニングはもちろんのこと、専門学校や大学での講師経験、プロアスリートの指導など。より専門性の高い業務経験もございます。
仙台市内でプロトレーナーの指導を受けてみたい方はぜひトライフィットネスへ。
\仙台市内でカラダのことならトライフィットネスへ/
