初心者向けガイド｜仙台市青葉区トライフィットネスで失敗しないパーソナルジム選び【トライフィットネス】

仙台市青葉区でパーソナルジムを探している人の中には

• ダイエットが続かない
• 自分に合ったトレーニングがわからない
• 週に1回や2回のトレーニングで効率よく鍛えたい

このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

そんなお悩みがある方にこそ、お勧めしたいのがパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングでは専門のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートするため、ひとりでトレーニングするよりも高い効果を得ることができます。

仙台市青葉区でパーソナルトレーニングジムを探すときのポイント

仙台市青葉区は東北の中でも特にパーソナルジムの件数が多い地域です。その中から、ぱっと見で自分自身に最適なパーソナルジムを探すのは至難の業。そこでパーソナルトレーナーとしてはもちろん、実際にパーソナルトレーナーの指導を受けた経験のあるものとして、パーソナルジムを探すときのポイント3つを紹介します。

在籍するトレーナーの知識・経験・専門性

パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受けるサービスです。そこで何よりも重要なのが「トレーナーの質」。

具体的には

• 知識や専門性
• 経験
• コミュニケーション能力

などをチェックするのがいいでしょう。

知識や専門性のチェックの仕方

知識や専門性を確認するためには、在籍トレーナーのプロフィールなどに記載されている実績や保有資格などをチェックしておきましょう。

特に資格の有無や種類は大切です。

パーソナルトレーナーとして活動することや、パーソナルジムの経営には資格は必須ではありません。
しかし、資格を持っていることは一定の学習を積んでいる証拠であり技術・知識の補償につながります。

トレーナーの資格で日本国内において特に評価の高い資格と、各資格の特徴は以下の通り。

経験

気になっているパーソナルジムの公式HPの在籍トレーナープロフィールや、トレーナーのSNSなどでトレーナーの経験などをチェックするといいでしょう。

主に

• 客層
• 指導実績（学校講師、指導したチームなど）

これらをチェックしておくと、おおまかなトレーナーの経験値の高さを知ることができます。

コミュニケーション能力

コミュニケーション能力は指導能力はもちろん、人としての魅力にもつながります。パーソナルトレーニングはマンツーマンでおこなうのが基本であるため、必然的にトレーナーとお客様の二人で会話します。そのようなときにコミュニケーション能力が高くアドバイスがわかりやすかったり、ちょっとした雑談が知識豊富で面白いということもパーソナルジムに通う楽しみのいひとつになることもあり、コミュニケーション能力は大事な能力です。

しかし、コミュニケーション能力はHPやSNSをチェックしただけではわかりません。ぜひ、コミュニケーション能力含めトレーナーの人柄を知るためには、一度気軽に体験レッスンへいってみることをおすすめします。

通いやすい環境

トレーニングは定期的に継続してこそ効果が得られます。そのためには通いやすい環境であることが非常に重要です。

通いやすい環境とは具体的には

• 料金が高すぎない
• 自宅や職場などの近辺で生活の動線にある

などが挙げられます。

いくら素晴らしいサービスでも高価すぎたり、自宅や職場などから離れすぎていて通いにくいとなると、長期間継続して通うのは困難です。サービスやトレーナーの良し悪しを確認する前に、まず現実的に継続して通えるかどうか確認しておくといいでしょう。

パーソナルトレーニングは初心者にこそおすすめ

筋トレ初心者が自己流でトレーニングすると

• フォームが誤っている
• 効果が実感できない
• モチベーションが続かない

このような問題が発生することも少なくありません。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがマンツーマンでお客様の目標・課題・体の特徴・生活様式などに合わせてトレーニングプログラムを考えたり、日常で改善できることのアドバイスをしてくれます。

トレーナーがサポートするから正しいフォームでトレーニングできて、効果が実感しやすい。効果が実感できてひとりじゃなく励ましてくれる存在がいるから継続できる。継続できるから効果を得られるという好循環になるはずです。

これから日常生活にトレーニングをとりいれていくことを検討している方は、まず第一歩はパーソナルジムで踏み出すことをおすすめします。

仙台市青葉区でパーソナルジムをお探しなら「トライフィットネス」

仙台市青葉区でパーソナルジムをお探しでしたら「トライフィットネス」がおすすめです。

トライフィットネスでは

• 学生アスリート
• 結婚式前のダイエット
• 産後ダイエット
• 男性の筋肉量増加
• 70代のお客様の健康増進

このように様々な目的・目標をもって頑張っているお客様が大勢通ってくださっています。
通常のパーソナルジムでは多くの場合「ダイエット専門」や「競技力向上」などに特化しています。しかし、当社では6名のトレーナーが在籍しており、それぞれ先ほど紹介した資格はもちろん、ピラティスや栄養関係の資格などももっており、かつ専門学校や警察学校講師などの教育機関での活動実績をもっているため知識経験ともに高いトレーナーが在籍しているため、幅広い目的のお客様のご要望にお応えできる環境を準備しております。

料金もパーソナルトレーニングジムの中では比較的リーズナブル（1回6600円～）と通いやすい価格設定になっており、長期継続しやすいとご好評いただいており、実際に通っていただいているお客様も1年以上通っていただいている方がほとんどです。

パーソナルジムに興味があり、気になっている方はぜひ一度トライフィットネスまでご相談ください。

無料体験レッスン受付中

現在トライフィットネスでは初回体験レッスンを毎月5名様限定で無料で受けられます。

現状を変えて、今よりもより良い体になっていきたいと思っている方はぜひ当社へお問い合わせください。

お問い合わせは下記リンク先お問い合わせフォームよりお願いいたします。