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「お腹のお肉がズボンのゴムに乗っかって気になる」「ノースリーブから見える二の腕のたるみが...」 トライフィットネスをはじめ、仙台でパーソナルジムをご検討くださっている人もこういったお悩みを抱えていらっしゃる人も多いのではないでしょうか。実...

走っている最中に足がつってしまって失速... なんて経験がある人も多いのではないでしょうか。 「足がつってしまう」これは定期的にレースに参加しているシリアスランナーでも、年に1回イベント感覚で気軽に参加している市民ランナーでもレベルを問わず付...

スポーツの中でも強度の高いダッシュをすることが多い競技で起こりやすいケガのひとつ「ハムストリングスの肉離れ」。 アスリートの中でもハムストリングスの肉離れに泣かされた経験のある選手も少なくないのではないでしょうか。 実際に、当社にアスレテ...

杜の都・仙台を駆け抜ける「仙台ハーフマラソン」。 道沿いに熱い声援を受けながらゴールを目指すその姿は、多くのランナーにとって憧れのステージですが、ハーフマラソンはけっして楽な道のりではありません。 「ランニングに筋トレなんて必要なの？」 「...

ダイエットを始めたものなかなか成果が出ない、途中で挫折してしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。 「食事制限だけで、やつれてしまった…」 「運動しているのに、全然体重が落ちない…」 そんな悩みを抱えているあなたにこそ、試してほしいの...

「あと0.1秒速く」「もっと高く飛びたい」 限界に挑み続けるアスリートにとって、その壁は時に高く、厚く、立ちふさがります。日々の練習、食事管理、休養…全てを捧げているはずなのに、なぜか結果に繋がらない。 そんな苦しい経験、あなたにもありません...

「最近、お腹周りが気になり始めた…」 「健康診断の結果を見て、そろそろ本気で体を動かさないと…」 こんな風に感じている30代、40代の男性の方も多いのではないでしょうか。 昔からきているスーツがきつくなってきたり、健康診断の数値が悪くなってきたり...

「最近、鏡を見るたびにため息がとまらない。」 そう感じている仙台の女性はいませんか？ 昔は簡単に履いていたお気に入りのスキニーが、なんだかキツくなった。でも、自己流ダイエットを試してみても、なかなか効果が実感できず。 「そうだ！パーソナルジ...

「毎日、仕事と家の近くで、なんだか刺激が足りないな…」と感じていませんか？ もしかしたら、それは新しい趣味やスキルを身につけるチャンスかも知れません。杜の都・仙台には、あなたの毎日を輝かせる魅力的な習い事がたくさんあります。 このガイドでは...

今回の記事は仙台で子育て世代に優しいピラティススタジオを探している方必見の完全ガイドです。 忙しい日常の中でも気軽に体をリフレッシュできるピラティスは、身体の柔軟性や体幹を強化し、健康維持に最適です。 本記事では、仙台市内で通えるおすすめ...