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「パーソナルジムってなんだかきつそう」「パーソナルジムは一部の富裕層のサービスでは？」「パーソナルジムに興味があるけど、アスリートなど経験者向けのサービスのように感じて足が進まない」パーソナルジムに通いたいけど、このような不安があり一歩...

「毎日腹筋をしているのに、なかなかぽっこりお腹が解消しない」このようなお悩みを抱えていませんか？ たしかにお腹を綺麗にみせるためには腹筋を鍛えることは重要です。しかし、それだけではぽっこりお腹が解決しない場合があります。 今回の記事では40...

「昔は少し夕食を抜けばすぐに体重が戻ったのに……」そんな風に溜息をついていませんか？40代・50代に入ってから大好きなスイーツを我慢したり白米を減らしても、驚くほど体重が動かなくなったと感じている方は少なくありません。むしろ「食べていないのに...

「鏡を見るたび溜息が出るけれど、ジムに行く時間も体力も残っていない……」そんな風に自分を責めていませんか？仕事や家事、育児に追われる毎日で自分のケアはつい後回しになりがちですよね。勇気を出してジムに入会しても、ウェアの準備や移動が面倒で結...

「仙台市内のパーソナルジムって高いな」仙台でパーソナルジムに通っている方、もしくはパーソナルジムにこれから通いたいなと考えている方でこのように感じた方はいらっしゃいませんか？ トライフィットネスでは仙台市内でも特に「安く継続しやすい料金・...

「パーソナルジムの体験って、何をするんだろう？」このように期待よりも緊張が勝ってしまっていませんか？初めての場所に行くのは、誰しも勇気がいりますよね。 体験レッスンは、単なるお試しではありません。プロに自分の体を分析してもらい、変われるき...

40代・50代はホルモンバランスが崩れたり、ライフスタイルの変化などで 体重増加 体型の崩れ 体力不足 姿勢不良 健康診断の数値悪化 このような問題に直面し、運動の必要性を感じジム探しを探し始める方が増えてくることが多いです。 パーソナルジム黎明期...

仙台市青葉区でパーソナルジムを探している人の中には ダイエットが続かない 自分に合ったトレーニングがわからない 週に1回や2回のトレーニングで効率よく鍛えたい このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 そんなお悩みがある方にこ...

5月10日に開催される仙台国際ハーフマラソン。いよいよ、開催まで1週間を過ぎましたが、みなさんはしっかりと準備はできていますか？ ここまでくると、ほとんど体力の向上は望めませんので、焦って急に長距離を走るのではなく、ここからは疲労を抜いて大会...

「なんだか最近トライフィットネスに通うようになって、ぐっすり眠れるようになったんです！」長年、睡眠の質が悪く途中で覚醒したり、朝まで眠れてもあまり疲れがとれずにいたお客様から言われたひとこと。 筋肉を鍛えることで見た目の改善や、健康効果を...