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「最近、お腹周りが気になり始めた…」 「健康診断の結果を見て、そろそろ本気で体を動かさないと…」 こんな風に感じている30代、40代の男性の方も多いのではないでしょうか。 昔からきているスーツがきつくなってきたり、健康診断の数値が悪くなってきたり...

「最近、鏡を見るたびにため息がとまらない。」 そう感じている仙台の女性はいませんか？ 昔は簡単に履いていたお気に入りのスキニーが、なんだかキツくなった。でも、自己流ダイエットを試してみても、なかなか効果が実感できず。 「そうだ！パーソナルジ...

「毎日、仕事と家の近くで、なんだか刺激が足りないな…」と感じていませんか？ もしかしたら、それは新しい趣味やスキルを身につけるチャンスかも知れません。杜の都・仙台には、あなたの毎日を輝かせる魅力的な習い事がたくさんあります。 このガイドでは...

今回の記事は仙台で子育て世代に優しいピラティススタジオを探している方必見の完全ガイドです。 忙しい日常の中でも気軽に体をリフレッシュできるピラティスは、身体の柔軟性や体幹を強化し、健康維持に最適です。 本記事では、仙台市内で通えるおすすめ...

スポーツクライミングの一種で、多くのスポーツ愛好家にも人気の高いスポーツであるボルダリング。 その人気はとくに2020東京オリンピックで正式な種目として採用されたことで、より確かなものとなったボルダリング。当社のお客様でも趣味の一環やお子様の...

こんにちは！トライフィットネス代表の今野です。 仙台市内でパーソナルジムをお探しになっている方の多くは、おそらく数社～多い方で数十社とたくさんのパーソナルジムのウェブサイトをご覧になって比較検討されているのではないでしょうか。 そこでジム...

こんにちは！トライフィットネス仙台本町店です。 あなたは「体重計に乗ったら前日より大幅に体脂肪率が落ちているけどなんで？」「どういう計り方がいいの？」こんな風に疑問を持ったことはありませんか？ 体脂肪率はダイエットに大事な指標なのでできる...

今年こそダイエットを成功させるぞ！と意気込んでいる方「ダイエットには有酸素運動と筋トレどっちがおすすめ？」「筋トレをするならどんなことすればいいの？」「有酸素運動ならどんな運動をどのくらいやればいい？」こんな風にお悩みではありませんか？ ...

「最近パーソナルジムに通うか、ピラティスに通うかで悩んでるんだよね・・・」 このように悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 たしかにここ数年でピラティススタジオもパーソナルジムもたくさん増えており、当社のある仙台市青葉区でも一...

６月といえば運動会や中総体・高総体などスポーツに関するイベントが一気に増えてくる時期です。 そしてスポーツイベントの増加にともなって、よく聞こえてくるようになるのがハムストリングスの肉離れ。先日も当社スタッフが帯同した学生陸上競技大会でも...